La desconexión es más común de lo que muchas mujeres creen
Estrés, timidez, fatiga, sobreestimulación y La presión emocional puede desviar la atención del cuerpo. Si te sientes entumecido, distraído o difícil de alcanzar, no significa que Algo anda mal contigo. Generalmente significa que tu cuerpo necesita un un tipo diferente de enfoque.
Comience con preguntas más suaves
En lugar de preguntar "¿Por qué no siento más?", intenta preguntar "¿Qué ¿Me hace sentir un poco más presente?” Eso podría ser calidez, privacidad, respiración, música tranquila, tacto más suave, lubricación o Simplemente más tiempo antes de esperar algo fuerte.
Reducir la observación
Muchas mujeres pierden la sensibilidad cuando observan mentalmente Si puedes, reduce la presión para reaccionar. Responder o lograr. No necesitas realizar tu camino de regreso. en tu cuerpo.
Elige un soporte que te haga sentir tranquilo
Si utiliza productos, elija los que se sientan más silenciosos, suaves y Menos intenso visualmente. Para este público, el soporte de baja presión es Suele ser más útil que saltar directamente a la intensidad máxima.
La reconexión suele comenzar con seguridad, lentitud y Atención. Sentir más a menudo implica pedir menos. tú mismo, no más.